先日、パラアスリートのパーソナル指導の際フォームチェックの為走ってるところを撮影して一本走るごとに修正する部分を伝え、繰り返し走りフォームを整える事をやっていました。メニューを終え「さぁ〜クールダウンしよっか」と言いかけた瞬間パラアスリー…

今から3年前の2015年までマスターズ陸上の大会に参加していました。しかし2016年にアキレス腱の周囲に痛みが発生し走れなくなってしまいました。もうこのまま治らないかなぁと諦めかけていた丁度そんな時パラアスリート(パラリンピックを目指しているアスリ…

今から3年程前に陸上競技をやっているパラアスリート(パラリンピックを目指しているアスリート)から依頼を頂きパーソナル指導を行わせていただいてます。始めた当初は記録が落ち込んでいて自信を失い気持ちもふさがりがちな状態でしたが、まずは私を受け入れ…