満月の夜の出来事
今夜は満月とても綺麗でした。そんな月を眺めながら競技場で練習に行って来ました。
ウォーミングアップでストレッチしていた時にふとトラックの第1コーナーのところを見ると何やら動いているものが……猫?…にしては大きい…犬?…にしては足が短い…何⁉︎
よ〜く見るとタヌキでした。長年この競技場を利用させていただいてますが初めて見ました。タヌキと何度か目が合いましたが走って逃げることもなく第1コーナーから第2コーナーを曲がり暗闇に姿を消していきました。
満月の夜の何か起きるもんなんですねぇ。
心に響く
「自分が実践するだけじゃなくて他の人にも分からせるのが大事なんだよね」
お客様からの言葉でふと心に響いた言葉でした。自分以外の人に自分が知っている事を伝えていく、それもわかりやすく相手に伝わるように。私が指導者として常に気をつけている事です。私の中で「わかりやすく」とは相手のことを思いやり伝えていくことのように思います。以前にも書きましたがやはり愛がないとできないですね。
冬季練習に向けて
アキレス腱の痛みの再発から約3週間軽く走れるようになるまで回復しました。冬季練習パラアスリートと一緒に走るため焦らず完治させたいと思います。私自身も試合で戦えるように身体作りをしていかなくてはいけません。痛みがあり走れなかった期間で少し身体を絞りました。少しずつアスリートモードの生活にチェンジです。目標達成の為やらなければならない事が沢山ありますが焦らずじっくり進めていきます。
再び...
練習中に再び左アキレス腱に少し痛みが出ました。今まで順調だったのですが早く復活したいという気持ちに身体がついていけてなかったようです。以前ならへこんで気落ちしてますが、痛みに対して最善の事をと思いアイジングを時間の許す限り繰り返しました。幸い痛みは大きくないのですが気持ちと身体を一致させるまで少し時間が必要なようです。
今シーズンのパラアスリート
パラアスリートの試合が全て終わりました。昨年まで記録も低迷したままでしたが、今季ようやく記録も上がり全国大会レベルで表彰台にものぼれました。私も嬉しい限りです。トップ選手が成績不振で姿を消すと再度戻ってくることは非常に稀です。しかしパラアスリートは自己記録にはまだ届きませんが3年間低迷していた記録からの今季自己記録に迫る記録を出せたことは本当に奇跡的なものです。これからゆっくりとオフを取り来季自己記録の更新に向けて冬季練習を一緒に頑張っていきたいと思います。
雨の日でも走れる
新豊洲にあるブリリア ランニングスタジアム2016年12月にオープンして以来お世話になってます。週1回は練習に行くのですが、雨が降った時や天候が怪しい時なども利用させて頂いて助かっています。
直線60m、6コースとても走りやすいトラックです。建物もスタイリッシュでとても素敵です。今日も練習に行ってきましたが毎回気分良く練習できて大満足。陸上好きな方は是非一度訪れてみて下さい。オススメです。
新豊洲 ブリリア ランニングスタジアムの詳細→http://running-stadium.tokyo