ゆめはか なうとのブログ

陸上好きのパーソナルトレーナー、スタジオインストラクターの日々思うこと

2018-09-24から1日間の記事一覧

再び...

練習中に再び左アキレス腱に少し痛みが出ました。今まで順調だったのですが早く復活したいという気持ちに身体がついていけてなかったようです。以前ならへこんで気落ちしてますが、痛みに対して最善の事をと思いアイジングを時間の許す限り繰り返しました。…