ゆめはか なうとのブログ

陸上好きのパーソナルトレーナー、スタジオインストラクターの日々思うこと

2018-09-11から1日間の記事一覧

今季もう一度大会へ

先日の大会200mを70%ぐらいのスピードで走ったのですが、今季の終わりにもう一度走りたくて10月の大会にエントリーしました。先日大会を終えたあと身体の状態をみていきましたが以前痛みがあった左アキレス腱に痛みは出ませんでした。しかしアキレス腱とふく…

頑張ろうの相乗効果

先日の大会の結果報告をパラアスリートにしたところ「私も先生と一緒に走って自己記録出せるように頑張りたいです」と言われました。ビックリして泣きそうになりました。私が望んでいた頑張っている人を見て私も頑張らなきゃと思う現象がもうすでに起こって…