マスターズ陸上もう一度やってみようか日々迷っていましたが、まずは大会に出てみて今の自分の立ち位置を確かめてみようという結論に達しました。専門は走り幅跳びなんですが今回は200mにエントリー。走幅跳用のスパイクしかなかったので短距離用のスパイク…

「出来る限り分かりやすく、気持ちよく汗がかける」 そんなレッスンをいつもしたい。 私はスタジオレッスンをあまり受けた経験がないままスタジオインストラクターとして研修を受けスタジオデビューしました。研修中は落ちこぼれで動きがぎこちなくロボット…